高齢者の塗り絵に合う色鉛筆は？握力・老眼・削る手間で選ぶ
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商品の仕様は、2026年10月11日にメーカーの公式ページで確認しました。価格は書いていません。リンク先で確認してください。
結論：困っていることで選ぶ
| 困っていること | 選ぶ形 | この記事の候補 |
|---|---|---|
| 細い軸がつまみにくい | 太い三角の軸 | さんかくクーピー／くもん こどもいろえんぴつ |
| 削るのがしんどい・芯がよく折れる | 軸ぜんぶが芯（全芯） | クーピーペンシル（さんかくも全芯） |
| 力が入りすぎて折ってしまう | 芯を紙で巻いた丈夫な作り | ポンキーペンシル |
| はみ出すと手が止まる | 消しゴムで消せる | クーピーペンシル |
| 握るのは平気で、色を多く使いたい | 24色以上の標準の軸 | トンボ 色鉛筆NQ |
1位は決めていません。表の並びは困りごとの順で、商品の優劣ではありません。
握る力に問題がなく、重ね塗りやグラデーションを本格的に楽しみたい方は、色鉛筆おすすめの「大人・本格派」の節のほうが合います。
運営者が家庭で主に使ってきたのは、トンボの色鉛筆です。
この記事は、メーカーが公表している仕様をもとに「どんな困りごとに合う作りか」を整理したものです。使い心地の点数は付けていません。
選ぶ順番は「握りやすさ → 削る手間 → 色数」
高齢の方が色鉛筆でつまずく所は、主に3つです。細い軸をつまみ続けるのがつらい。芯が折れて、削り直すのがしんどい。似た色が見分けにくい。
この3つは、色数を増やしても解決しません。そこで、先に「握りやすいか」、次に「削る回数が少ないか」を見て、色数は最後に決めます。
色鉛筆を替える前に、手が痛いときは休むのが先です。痛みやしびれが続くときは、医療機関やリハビリの専門職に相談してください。
5商品の仕様を公式ページで並べた表（2026年10月11日確認）
高齢の方に合いそうな作りの5つを、メーカーの公式ページだけで比べました。公式に書かれていない所は「記載なし」としています。軸の直径（mm）は、どのメーカーも数字を出していないため載せていません。
| 商品 | 軸の形 | 芯の作り | セットの色数 | 1本ずつ買えるか | 削り |
|---|---|---|---|---|---|
| さんかくクーピーペンシル（サクラクレパス） | 三角形の太い軸 | 全部が芯 | 8色・12色 | 記載なし | 記載なし |
| こどもいろえんぴつ SE-23（くもん出版） | 太めの三角形。長さ12cm | 記載なし | 6色 | 記載なし | 専用の削りが必要 |
| クーピーペンシル（サクラクレパス） | 単色の本体寸法は縦8mm・横119mm | 軸全体が芯 | 単色のほか12〜60色 | あり | 径に合わせた専用削りあり |
| ポンキーペンシル（三菱鉛筆） | 記載なし | 芯に紙ロール加工（丈夫巻） | 12色 | あり | ケースに削り器つき |
| 色鉛筆NQ（トンボ鉛筆） | 丸軸 | 記載なし | 12・24・36色 | 単色は12本入り | 記載なし |
出典（2026年10月11日確認）：サクラクレパス さんかくクーピーペンシル12色／くもん出版 こどもいろえんぴつ／サクラクレパス クーピーペンシル・クーピーペンシル（単色）／三菱鉛筆 ポンキーペンシル／トンボ鉛筆 色鉛筆NQ。表は各ページの記載を運営者がまとめたものです。
表で見落としやすい点が1つあります。ポンキーペンシルは「全芯」ではありません。三菱鉛筆の公式ページでは、芯に紙ロール加工の「丈夫巻」をほどこした作りと説明されています。
つまみにくいなら、太い三角の軸（さんかくクーピー・くもん）
細い軸は、指先でつまむ力が要ります。メーカーは太い三角の軸を、力の弱い子でも持ちやすい形として説明しています。ここで紹介する2つは、どちらも子ども向けの商品です。
さんかくクーピーペンシル（サクラクレパス）
メーカーの説明では、2〜3歳の小さな手に合わせた太さの三角軸です。全部が芯なので、折れにくいとされています。消しゴムで消せる点も、ふつうのクーピーと同じです。
太さと全芯の両方を持つのは、この記事の5つの中ではさんかくクーピーだけです。「つまみにくい」と「削るのがしんどい」が重なる方は、ここから見てください。
- 向かない人：色を多く使いたい方。セットは8色と12色です。
- わからない点：単色で買えるか、専用の削りが要るかは、公式ページに書かれていません。
こどもいろえんぴつ SE-23（くもん出版）
「太めの三角形」の軸で、指の力が弱い子でも握りやすいと説明されています。対象年齢は2〜4歳、セットは6色です。
注意点は削りです。ふつうの鉛筆より太いため、メーカーは専用の「こどもえんぴつけずり」を使うよう書いています。専用の削りには大小2つの穴があり、ふつうの鉛筆も削れます。
ポチップ
- 向かない人：色を使い分けたい方。6色しかありません。
- 長さ：12cmです。大人の手で持ってみて、短すぎないか確かめてから買い足すと失敗が少なくなります。
- わからない点：芯の硬さは公式ページに書かれていません。
削るのがしんどいなら、全芯のクーピーか紙巻きのポンキー
ふつうの色鉛筆は、木の軸の中に細い芯が入っています。芯が折れるたびに、木ごと削り直す手間がかかります。この手間を減らす作りが2つあります。
クーピーペンシル：軸ぜんぶが芯で、消しゴムで消せる
サクラクレパスは、軸全体を芯にしたことで折れにくく、広い面も塗れると説明しています。消しゴムで消せるので、はみ出しを気にして手が止まる方にも合います。
単色は、公式のオンラインショップで21色分を1本から買えます。よく使う色だけ減っていく塗り絵では、ここが助かります。12色の缶入りには、削り器と消しゴムが付いています。
クーピーと色鉛筆の違いは、クーピーと色鉛筆どっち？大人・高齢者の塗り絵で比べるにくわしく書きました。
ポンキーペンシル：芯を紙で巻いて、折れにくくした作り
三菱鉛筆は、芯に紙ロール加工の「丈夫巻」をほどこし、筆圧が強くても折れにくくしたと説明しています。力が入りすぎて芯を折ってしまう方に向く作りです。
ケースには削り器が付いていて、紙の軸ごと削れるとされています。色画用紙や折り紙にも、はっきり色が出るとメーカーは書いています。
- 向かない人：つまむ力そのものが弱い方。軸の太さは公式に書かれておらず、太軸とはいえません。
- 色数：セットは12色です。単色も売られています。
色を多く使いたいなら、24色以上の標準の軸（トンボ 色鉛筆NQ）
握る力に困っておらず、季節の花などを色を変えて塗りたい方は、ふつうの太さの色鉛筆で足ります。運営者が家庭で主に使ってきたのも、トンボの色鉛筆です。
トンボの色鉛筆NQは全36色で、セットは12色・24色・36色があります。軸は丸軸です。単色は1色ずつ12本入りで売られているため、1本だけの補充には向きません。
公式の通販で1本から買えるメーカーと、色番号の調べ方は、色鉛筆のバラ売り（1本売り）はどこで買える？にまとめました。
ポチップ
- 向かない人：細い軸がつまみにくい方。丸軸は、六角や三角の軸より机の上で転がりやすい形です。
見えにくい方は、色数を絞って大きい絵を選ぶ
老眼などで細かい所が見えにくい方は、色鉛筆より先に「絵」と「並べ方」を見直すと楽になります。どれも、道具を買わずにできることです。
- 出す色を12色前後に絞る。似た色が並ぶと、選ぶだけで疲れてしまいます。使う色だけ机に出してください。
- 似た色を離して置く。黄と黄緑、青と水色などは、隣に置かないだけで取り違えが減ります。
- 線が太く、塗る面が大きい絵を選ぶ。当サイトの高齢者向けの塗り絵は、線を太めにしています。
- 明るい場所で塗る。手元が暗いと、色の差がさらにわかりにくくなります。
色名がわかる表示があると、見分けの助けになります。トンボの「ippo! ソフトケース入色鉛筆」は、色名に英語を併記していると公式に書かれています。ほかの商品の色名の表示は、この記事では確かめていません。
「芯が柔らかい」はメーカーの表示で確かめる
柔らかい芯は、軽い力でも色が乗りやすいと言われます。ただ、芯の硬さを公式ページで数字や言葉で示している色鉛筆は多くありません。
今回調べた中で「やわらかい芯」と明記していたのは、トンボの「ippo! ソフトケース入色鉛筆」です。「やわらかくひと塗りで高発色のソフトタッチ芯」と書かれ、軸は転がりにくい六角軸です。
表の5商品は、どれも公式ページに芯の硬さの記載がありませんでした。お店で試し書きができるなら、塗り絵に使う紙で軽く塗ってみるのが確実です。
高齢の方の色鉛筆でよくある質問
太い色鉛筆は、ふつうの鉛筆削りで削れますか？
子ども向けの色鉛筆を、大人が使ってもいいですか？
何色あればいいですか？
塗り絵や色鉛筆で、認知症の予防になりますか？
塗っていると手が痛くなるようです
色鉛筆が決まったら、高齢者向けの無料の塗り絵から、塗る面が大きい1枚を印刷してみてください。